今年二度目のどん底は突然やってきてしまった。やはり破壊は精神的にきつい。初めはあまり考えないようにしようということだったのだけれど、考えないようにしようと考えてしまうのでどうしようもなかった。昼間気を紛らわすために外にでていったが、なぜか舞い戻ってきたときにはさらに増幅されていて何もすることができなかった。ということで、逃げるのはもうやめて正面から考えようして、実際に考えた。そして、文章化し終わった時点で妙にさっぱりして晴れていた。

今日は昨日まとめた理念を基にした再出発一日目だけれども、今年一度目の時のような超無理なことは考えなかった。だから、ちょっと気を持つだけというような感じで出発した。一日目から攻撃にあったけれど、ちゃんと防御できた。なんだかんだあったけれど、また自信を持った上昇気流を獲得しつつある。結構、結構。